里隐藏着对长辈的尊重，整洁的仪表，以及勤奋。但如今的“好女孩”是谁？有必要努力成为他们吗？我们进行了一项调查，以下是我们的发现。
111人投票支持“自给自足并能保卫边境”。对 Country Wise 电子邮件营销列表 于 37 个人来说，“善良”意味着不冒犯或激怒任何人。 17 个人认为，要想“好”，首先要照顾好自己的家人。只有 3 个人将注重外表的女孩定义为“好”女孩。
测试“我是一个好女孩吗？”回答“是”或“否
我做家里所有或大部分的工作。
当我拒绝某人时，我会感到内疚甚至羞愧。
即使心情不好，我也会尽量微笑并保持友好。
别人的认可对我来说非常重要。
当我休息而什么也不 我们希望寻求尽可能多的学习机会 做时，我会感到焦虑。
在咖啡馆或餐厅，我不好意思告诉服务员食物不好吃。
我会在亲朋好友方便的时候与他们见面。
当我生气时，我会控制自己。
我发现很难捍卫自己的界限并谈论我的愿
人们的观点和评价总是影响着我。
如果您对大多数问题的回答都是肯定的，那么您似乎是个好人。但它快乐吗？
如果你厌倦了做“好人”并准备反抗，那 选择加入列表 么我们可以为你提供一些来自心理学家、教练、女权主义者和那些非常“坏”的女孩的建议。
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不要总是微笑
“好”女孩往往保持友好和冷静，即使人们对她们做了一些恶劣的事情。 “好”女孩总是面带微笑，她们的面部表情仿佛在说：“我没有对你生气，请不要离开我。”即使受到伤害，“好”女孩也从来不会真正保护自己。为什么会发生这种情况？
女权主义者写道，尽管女性实现了平等和独立，但她们只是形式上摆脱了延续千年的弱势性别角色。他们的心里仍然保留着服从的观念。事实表明，为了实现目标，女性会使用抑郁型人格特有的方法。在严格的等级制度中，最明智的策略是外部服从。这就是为什么女人会微笑并保持友善以获得认可。阅读内容：
著名的女权主义者会说什么？弗吉尼亚·伍尔夫、西蒙娜·德·波伏娃和罗莎·卢森堡如何解决现代女性问题
塔比·杰克逊 G， 弗雷亚·罗斯
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如果你不想再做一个“好”女孩，那就做出有意识的选择，开始挑战你自己的“顺从”的思维方式。当你确实感到受伤或愤怒时，请停止微笑。
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环保且大胆表达你的需求
心理学家发现，“好”女孩在想要要求某件事时会说很多话。或者他们会变得冗长，以隐藏他们的负面情绪。因此，我们很难理解“好”女孩的需求——其含义被淹没在一堆文字之中。因此，“好”女孩需要学会清晰简洁地表达自己的愿望，从而克服害羞和缺乏自信。
以口号的形式告诉人们你的要求。无需不必要的“很抱歉打扰您，您能否帮帮我”等等。简短的“请”和“谢谢”就足够了。
使用非暴力沟通的原则谈论您的情绪和需求。这些原则是由心理学家马歇尔·罗森伯格在 20 世纪 60 年代提出的：
– 不带评判地观察情况；
– 定义与之相关的情感；
– 表达未满足的需求，这是引起情绪的原因；
– 满足这一需求的请求。
我们举一个最简单、最日常的例子：丈夫和孩子不洗碗。需求的表达可能如下所示：
我亲爱的丈夫和孩子们，你们吃过晚饭，把脏盘子留在桌子上，继续做你们的事情——不带任何评判地观察情况。现在，我对你所经历的情绪感到非常愤怒和受伤。我为你做了晚餐，我尽力了，我希望得到你的感激作为对我关心的回报——一种未满足的需求，引起了不愉快的情绪。我希望你清理桌子、洗碗，并且说声谢谢。我希望我们能够像这样分配我们的责任。请在接下来的一小时内完成此操作 -我请求。